Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2018
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
|
935 kcal
|
Fedt: 37,58g | Prot.: 79,52g | Kulhyd.: 75,60g.
Morgenmad: Сыр Адыгейский, Помидоры, Мёд, Чай, Овсяноблин. Frokost: Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Сало, Борщ с Фасолью. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia Pedenko's Vægt Historie
|