Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2018
|
65 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
|
1338 kcal
|
Fedt: 47,10g | Prot.: 71,64g | Kulhyd.: 165,47g.
Frokost: Pepaya, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kaldu Ayam, Daun Bawang, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Wortel, Sayap Ayam, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Snacks/Andet: Tempe Mendoan, Pisang. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lasminifitria's Vægt Historie
|