Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2018
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
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1016 kcal
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Fedt: 26,53g | Prot.: 89,33g | Kulhyd.: 109,70g.
Morgenmad: Gâteau de Savoie, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Blanc de Poulet Dore au Four. Frokost: Pâtes (Cuites), Kaki, Picard Mélange de Champignons Cuisinés, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Filets de Poulet, Raisins. Aftensmad: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Bio Galette de Maïs, Cannelle, Sojasun Yaourt Nature, Tomates, Concombre (Pelé), Leader Price Thon au Naturel, Sauce de Soja, Salade Verte. Snacks/Andet: Leader Price Pop Corn Sucré, Cannelle, Bio Village Boisson au Soja Calcium. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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