Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2018
|
89 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
|
1254 kcal
|
Fedt: 97,98g | Prot.: 73,75g | Kulhyd.: 20,71g.
Morgenmad: شوربة الدجاج, زبدة غير مملحة, الأفوكادو, السبانخ, بقدونس, الجرجير, سمنه بلدي سمنه بلدي, بيضة. Frokost: زبدة غير مملحة, جبنة جودة أو جبنة إدام, لحم البقر المفروم, بيضة. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|