Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2018
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
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1384 kcal
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Fedt: 43,68g | Prot.: 71,36g | Kulhyd.: 173,20g.
Morgenmad: Jardin Bio Flocons d'avoine, Raisins, Lidl Framboise, Danone Skyr, Jus de Citron. Frokost: Activia Mûre Framboise, Casino Tartines Craquantes au Froment, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne , Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Isla Délice Délice de Dinde, Freshona Mélange de Légumes Vapeur. Aftensmad: Thé sans Sucre, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne , Tomates, Chou, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Liebig Mouliné de 10 Légumes. Snacks/Andet: Noix de Cajou Grillées Salées. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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