Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2018
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
|
1429 kcal
|
Fedt: 56,80g | Prot.: 52,71g | Kulhyd.: 186,70g.
Morgenmad: Каша Овсяная Мк, Сыр Молодой Мой, Якобс Кофе Крема, Сахар, Любятово Хлебцы с Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: Ашан Финики Отборные Тунис, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Рыбный Мк. Aftensmad: Красное Яблоко. Snacks/Andet: Сыр Молодой Мой, Простоквашино Молоко 6%, Якобс Кофе Крема, Сахар, Сметана Вологодская МК, Сырники Мк, Помидоры Черри, Dirol Арбузная Свежесть, Киви, Голден Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhuckov4dar's Vægt Historie
|