Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2018
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
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1394 kcal
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Fedt: 50,83g | Prot.: 58,66g | Kulhyd.: 170,42g.
Morgenmad: Milsa Skyr Natur, Golden Fruit Paradiesgarten Sommerfrucht-Mix, Edeka Knuspermüsli Triple Choc. Frokost: Wintertraum Baumkuchenspitzen , Tassimo Latte Macchiato Vanilla , McEnnedy Cheese Cake. Aftensmad: Maggi Spaghetti Bolognese. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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