Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2018
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
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2510 kcal
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Fedt: 98,55g | Prot.: 93,27g | Kulhyd.: 315,41g.
Morgenmad: Alpura Leche Deslactosada Light, Gatorade Gatorade en Polvo, Pan Dulce, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón. Frokost: Naranjas, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Chorizo, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Aftensmad: Little Caesars Pizza Three Meat Treat, Little Caesars Crazy Bread. Snacks/Andet: Mafer Cacahuate Enchilado. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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