Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2018
|
83 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
1538 kcal
|
Fedt: 66,59g | Prot.: 56,20g | Kulhyd.: 182,57g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Красная Цена Булочка Сдобная, Ровеньки Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Бахетле Каша Рисовая Молочная, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Тефтели с Рисом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Чай с Молоком, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Гречневая Каша. Snacks/Andet: Сыр Российский, Творожные Оладьи. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|