|
КД и КЗ 😁
|
72 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
2033 kcal
|
Fedt: 87,36g | Prot.: 159,83g | Kulhyd.: 157,83g.
Morgenmad: Energy Smart Айриш Крим, Белый Город Молоко 2.5%, Подсолнечное Масло, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Приневское Молоко Козье, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Energy Pro Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Лосево Котлеты из Курицы. Aftensmad: Яйцо Куриное, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna45855's Vægt Historie
|