Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2018
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
1503 kcal
|
Fedt: 68,06g | Prot.: 73,47g | Kulhyd.: 160,70g.
Morgenmad: Сыр Бри, Пассим Овсянка. Frokost: Сырная Лепешка, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка с Грибами, Щи с Мясом. Aftensmad: Московский Провансаль Майонез, Салат Овощной, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Магнит Хурма. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nevertity's Vægt Historie
|