|
Ох уж эти отпуска 🤪
|
61 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
1476 kcal
|
Fedt: 52,72g | Prot.: 75,71g | Kulhyd.: 176,01g.
Morgenmad: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Петмол Молоко 2,5%, Чай, Ячневая Каша на Воде. Frokost: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Ряба Майонез Провансаль, Чай, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Груша, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
podchinenovae's Vægt Historie
|