Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2018
|
69 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
1486 kcal
|
Fedt: 61,03g | Prot.: 107,94g | Kulhyd.: 132,82g.
Morgenmad: Ren-Milk Сыр Сулугуни, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Горбуша Соленая, Amiran Молоко 3,2%, Натуральный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Мексиканская Смесь, Кета. Aftensmad: Грибной Соус, Говядина, Брокколи. Snacks/Andet: Food Master Ряженка, Яблоко Желтое, Киви, Банан, EPICA Йогурт Натуральный 6%, Мёд, Гранат. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boodwizer's Vægt Historie
|