Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2018
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
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2131 kcal
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Fedt: 82,16g | Prot.: 105,19g | Kulhyd.: 236,28g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, RUF Cranberry Kokos Porridge. Frokost: Aldi Roggenbrötchen, Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Lidl Laugenstange mit Sesam. Aftensmad: Sprehe Hähnchenfilets Verzehrfertig, Rama Margarine, REWE Bäcker Brötchen, Kühne Joghurt Dressing, Salatgurke, Edeka Romanasalat, Champignons. Snacks/Andet: Gummibärchen, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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ellypyrelly's Vægt Historie
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