|
yes! planen den här veckan är att inte gå över 77,9.
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
495 kcal
|
Fedt: 18,96g | Prot.: 18,23g | Kulhyd.: 55,14g.
Morgenmad: Kaffe med Mjölk, BOB Bara Bär Jordgubb, AXA Fiberhavregryn, Risenta Chiafrön. Frokost: Felix Vegetarisk Pytt, Hälsans Kök Toscanska Biffar. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danniedudd's Vægt Historie
|