|
體重49.4kg
BMI18.6
體脂肪率25.4%
骨格筋率27.4%
基礎代謝1124kcal
內臟脂肪2
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
2548 kcal
|
Fedt: 113,44g | Prot.: 131,83g | Kulhyd.: 264,45g.
Frokost: 清蒸或水煮蝦, 泡菜, 辛拉麵, Egg. Aftensmad: 麻辣臭豆腐泡麵, 臭豆腐, 鴨血, 麻辣燙. Snacks/Andet: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 芭樂. mere..
|
stabil vægt
|
|
|