|
so ein Mist
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
1168 kcal
|
Fedt: 43,76g | Prot.: 50,59g | Kulhyd.: 139,98g.
Morgenmad: Gutes Land Kaffeeweißer, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Rosenbrötchen. Frokost: Kinder Milchschnitte. Aftensmad: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Andet: Lemar Klare Hühnerbrühe. mere..
|
|
2570 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time og 35 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 7 timer og 25 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter, ausmisten - 1 time og 30 minutter, Sidde - 3 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|