Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2018
|
99 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
1418 kcal
|
Fedt: 65,51g | Prot.: 96,36g | Kulhyd.: 108,08g.
Morgenmad: Misto Quente, Elegê Leite em Pó Integral. Frokost: Frango Grelhado, Tomates Cereja, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Président Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|