Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2018
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
843 kcal
|
Fedt: 47,95g | Prot.: 44,55g | Kulhyd.: 59,86g.
Frokost: Siyah Zeytin, Sütaş Laktozsuz Süt, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta. Aftensmad: Mercimek Çorbası, Migros Karışık Turşu . Snacks/Andet: Sütlü Kahve, Türk Kahvesi. mere..
|
|
1719 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sove - 10 timer, Hvile - 13 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|