|
Tudo azul por aqui! 💙😉😊
|
58 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
193 kcal
|
Fedt: 16,33g | Prot.: 10,14g | Kulhyd.: 1,15g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Café, Frimesa Nata, Água da Torneira, Scala Queijo Prato. mere..
|
|
1946 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|