Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2018
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2018:
|
2140 kcal
|
Fedt: 115,60g | Prot.: 129,03g | Kulhyd.: 144,64g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Казылык, Творог 5%, Яйцо Куриное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: ВкусВилл Солянка с Сосисками, Пирог с Капустой. Aftensmad: Energy Diet Мультипротеин. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna45855's Vægt Historie
|