Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2018
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2018:
|
2066 kcal
|
Fedt: 94,66g | Prot.: 87,96g | Kulhyd.: 219,97g.
Morgenmad: Rempeyek, Pecel, Telur Rebus, Nasi Putih. Frokost: Donat Dilapisi Coklat, Pisang. Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Ikan Panggang, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
icha hasyim's Vægt Historie
|