|
впервые за шесть лет увидела такую цифру! оооо, как я себя обожаю!!!
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2018:
|
1094 kcal
|
Fedt: 37,53g | Prot.: 63,11g | Kulhyd.: 132,56g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Чеснок, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ого Хрустящие Хлебцы с Луком, Красный Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Frokost: Зеленый Чай, Кабачки Жареные, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Банан, Fish House Мидии в Рассоле. Aftensmad: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|