Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2018
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2018:
|
2285 kcal
|
Fedt: 96,20g | Prot.: 74,82g | Kulhyd.: 287,11g.
Morgenmad: Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минская Марка Молоко 3,6%, Витебскхлебпром Хлеб с Фундуком. Frokost: Масло Подсолнечное, Соленые Огурцы с Укропом, Томатный Кетчуп, Омлет с Молоком, Пастораль Макароны, Яблочный Штрудель. Aftensmad: Мёд, Савушкин Творог 5%. Snacks/Andet: Свежевыжатый Яблочный Сок. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SenataIri's Vægt Historie
|