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Alles in bester Ordnung, die 2kg waren lecker :p
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105,6 kg
Indtil videre tabt: 57,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2018:
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4502 kcal
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Fedt: 179,92g | Prot.: 219,00g | Kulhyd.: 501,65g.
Morgenmad: Multipower 53% Protein Bar Coconut. Frokost: Sports Factory Protein Riegel. Aftensmad: Zuckerkuchen, Palatschinken, Muffin, Bananenschnitte, Schweinefleisch süß-sauer, Hühnchen-Frühlingsrolle, Hühnchen Kung Pao, Chinapfanne, Hähnchen süß-sauer, Chinesisch Gebratener Reis, Chinesisch Gebratener Reis. Snacks/Andet: Napoli Dragee Keksi Salted Caramel, Kitkat Kitkat, Twix Twix, Snickers Snickers White. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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