Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2018
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2018:
|
836 kcal
|
Fedt: 27,82g | Prot.: 27,53g | Kulhyd.: 131,96g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Rich Апельсиновый Сок , Киви, Шпинат, Банан. Frokost: Курага, Чернослив, Чай, Суп Овощной, Жареные Несоленые Орехи Кешью. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|