Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2018
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2018:
|
339 kcal
|
Fedt: 16,77g | Prot.: 18,06g | Kulhyd.: 27,50g.
Morgenmad: Café, Ovo Frito. Frokost: Ovo Frito. Snacks/Andet: Pão Francês, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas. mere..
|
|
1573 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
paulagaucha's Vægt Historie
|