Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2018
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2018:
|
1384 kcal
|
Fedt: 78,23g | Prot.: 61,58g | Kulhyd.: 114,02g.
Morgenmad: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Frokost: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Aftensmad: Great Value Crescent Roll, Jell-O Sugar Free Cherry, Tangerines (Mandarin Oranges, Light Syrup Pack, Canned) , Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. mere..
|
|
1844 kcal
|
Motion:
Arbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
|
markdodgehome's Vægt Historie
|