Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2018
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2018:
|
1059 kcal
|
Fedt: 53,03g | Prot.: 63,08g | Kulhyd.: 82,98g.
Morgenmad: Biogen Lean Whey, McDonald's Sausage McMuffin. Frokost: California Rolls, Pick n Pay Salmon Roses. Aftensmad: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Bakers Provita Ancient Grains Crispbread. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|