Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2018
|
77 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2018:
|
1303 kcal
|
Fedt: 66,11g | Prot.: 75,77g | Kulhyd.: 101,20g.
Morgenmad: Золотой Колос Пирожное Картошка, Запеканка Настюша. Frokost: Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|