Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2018
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97,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2018:
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1809 kcal
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Fedt: 58,71g | Prot.: 127,30g | Kulhyd.: 196,65g.
Morgenmad: Protein Bar Peanut & Caramel, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Baileys Irish Cream, Kaffee (Instant-Pulver). Aftensmad: Kim Sahne Meerrettich, Spiegelei, Kühne Schlemmertöpfchen Scharfe Gürkchen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Körnerbrot. Snacks/Andet: Eiweiß 90 Vanille, Frische Bergbauern Milch Fettarm, Landliebe Milch 1,5%, Baileys Baileys Irish Cream, Kaffee (Instant-Pulver), Banane, Cappuccino. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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lawrencemar's Vægt Historie
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