Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2018
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2018:
|
1387 kcal
|
Fedt: 75,64g | Prot.: 82,66g | Kulhyd.: 89,34g.
Morgenmad: 統一 雙起司蛋糕, 7-11 熱美式(中). Frokost: 炸排骨, 小黃瓜, 三杯雞, 苜蓿芽, 蕃薯, 花椰菜. Aftensmad: 豆干, 白蘿蔔, 味王 王子麵 (15克), 烤豬里肉, 大陸妹, 炒高麗菜. Snacks/Andet: 萬歲牌 堅果日記, 芭樂. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milkhuang66's Vægt Historie
|