Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2018
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 47,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2018:
|
2506 kcal
|
Fedt: 66,07g | Prot.: 143,04g | Kulhyd.: 353,11g.
Morgenmad: Яблоки, Мёд, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Сухой Жареный Соленый Арахис. Frokost: Морковь, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Гречка, Очищенные Семена Подсолнечника, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Капуста. Aftensmad: Свекла Вареная, Яблоки, Куриное Филе, Ikea Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Несквик Какао. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|