Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2018
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2018:
|
1251 kcal
|
Fedt: 45,18g | Prot.: 134,04g | Kulhyd.: 77,59g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Frokost: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Куриное Филе Жареное без Масла, Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Andet: Киви, Snickers Minis, Гарнец Мука Кукурузная, Landers Сыр Легкий 30%, Белый Город Молоко 2.5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|