|
Rano 46.9/47.0
|
47 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2018:
|
1518 kcal
|
Fedt: 38,67g | Prot.: 85,73g | Kulhyd.: 206,21g.
Morgenmad: Jabłko, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Sante Otręby Owsiane, Helio Słonecznik Łuskany. Frokost: Siesta Słonecznik Łuskany, Jabłko, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Zott Jogurt Naturalny. Aftensmad: Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Jajeczna 5 Jaj, Rosół. Snacks/Andet: Pomidory, Szynka z Kurczaka, Chleb Razowy. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|