Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2018
|
61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
|
1607 kcal
|
Fedt: 133,94g | Prot.: 62,81g | Kulhyd.: 32,34g.
Morgenmad: Jarrow Formulas MCT Oil. Frokost: 시호스무디 스무디더옐로우. Aftensmad: 삼겹살구이, 이즈니 이즈니 가염버터, 우유, 목살구이. Snacks/Andet: 프레지덩 무염버터. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|