Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2018
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2018:
|
1312 kcal
|
Fedt: 61,77g | Prot.: 94,23g | Kulhyd.: 97,00g.
Morgenmad: 소금. Frokost: 동태전, 쌈밥, 간장게장, 아메리카노, 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Aftensmad: 라면국물, 고기전. Snacks/Andet: 루어팍 가염버터, 포도. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|