Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2018
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2018:
|
1793 kcal
|
Fedt: 137,98g | Prot.: 67,04g | Kulhyd.: 70,74g.
Morgenmad: Jarrow Formulas MCT Oil. Frokost: 풀무원 단호박 샐러드, 양배추 샐러드, 함박스테이크. Aftensmad: 이즈니 무염 버터, 삼겹살구이. Snacks/Andet: 무화과. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|