Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2018
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2018:
|
1410 kcal
|
Fedt: 55,73g | Prot.: 71,84g | Kulhyd.: 155,32g.
Morgenmad: Ого Muesli Запечённые с Орехом, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Frokost: Добрый Яблочный Сок, Алексеевское Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Магнит Минтай Отварной, Цветная Капуста на Пару. Aftensmad: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Копченов Сало Белорусское, Оливье без Заправки, Батон, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Банан, Красная Цена Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свеклы. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludanechca's Vægt Historie
|