Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2018
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2018:
|
1256 kcal
|
Fedt: 52,95g | Prot.: 94,71g | Kulhyd.: 96,68g.
Morgenmad: Шоколадница Сырники со Сметаной и Протертой Малиной, Шоколадница Чай Кренберри. Frokost: Bauer Морковь Мини, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару с Брокколи. Aftensmad: Осетрина. mere..
|
|
166 kcal
|
Motion:
Squats - 16 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter, Apple Health - 23 timer og 39 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|