Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2018
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
|
3916 kcal
|
Fedt: 184,81g | Prot.: 164,56g | Kulhyd.: 211,06g.
Morgenmad: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, O'Zera Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, ВкусВилл Казылык, Гречка, Приневское Молоко Козье, Яйцо Куриное, Творог 5%. Frokost: SPAR Салат Овощной с Курицей, Беринг Тефтели Рыбные, Рис Вареный. Aftensmad: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Сибирская корона Пиво, Finn Crisp Криспы Ржаные, Виски, Окей Виноград Черный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Птичий. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna45855's Vægt Historie
|