|
BISMILLAH🙏💪💪
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
|
737 kcal
|
Fedt: 27,95g | Prot.: 49,25g | Kulhyd.: 72,36g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Minyak Sayur Canola, Sambal Goreng, Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Terung, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Cimory Yogurt Drink Lychee. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
Linda Putri's Vægt Historie
|