Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2018
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
|
1533 kcal
|
Fedt: 65,87g | Prot.: 99,91g | Kulhyd.: 136,12g.
Morgenmad: Яблочное Варенье, Сыр Российский, Каша Овсяная, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Сметана, Хлеб Черный, Рассольник. Aftensmad: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Санта Бремор Салат Сельдь под Шубой, Hortex Весенние Овощи. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|