Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2018
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
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1849 kcal
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Fedt: 95,03g | Prot.: 71,68g | Kulhyd.: 170,38g.
Morgenmad: Kaffee, Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt. Frokost: Chia-Samen, Milsa Biactiv Pur. Aftensmad: Margarine, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Aldi Kochschinken, Milbona Tilsiter, Salami, Edeka Ciabatta mit Walnüssen. Snacks/Andet: Manner Original Neapolitaner, REWE Choco Toffees. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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