Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2018
|
45,2 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
|
2417 kcal
|
Fedt: 94,19g | Prot.: 61,61g | Kulhyd.: 337,57g.
Morgenmad: Roshen Курага в Шоколаде, Лимонад, Сметана, Хлебец, Кофе с Молоком. Frokost: Крекеры, Греческий Салат, Печеное Яблоко без Сахара, Черная Смородина, Сильпо Банан, Овсянка. Aftensmad: Киви, Dr.Korner Батончик, Roshen Печенье Тортинка. Snacks/Andet: Сырники, Грецкие Орехи, Овсянка с грибов, Мёд. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|