Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2018
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
|
1281 kcal
|
Fedt: 54,60g | Prot.: 55,77g | Kulhyd.: 143,04g.
Frokost: Banaan. Aftensmad: Komkommer (Geschild), Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Aldi Serrano Spaanse Ham, Beemster Belegen, Synergie Brood. Snacks/Andet: Negerzoen, Wafel (Neutraal), Lotus Dinosaurus Minis, Broodpudding, Cappuccino. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|