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Cintura: 62 cm
Quadril: 95,4 cm
Coxa direita: 55 cm
Coxa esquerda: 54,5 cm
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56,3 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
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2563 kcal
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Fedt: 82,35g | Prot.: 157,03g | Kulhyd.: 128,67g.
Morgenmad: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Amendoim & Cia Creme de Amendoim Integral , Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate. Frokost: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Hortifruti Patinho Moído , Massa Leve Massa para Panqueca , Pimentão Vermelho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas. Aftensmad: Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Skol Cerveja, Del Valle Suco de Uva, Vodca (% Álcool - 45), Tequila, Bolinha de Queijo. Snacks/Andet: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Ovo. mere..
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355 kcal
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Motion:
Bodybuilding - 45 minutter, Apple Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
essa medidas são lindas, você deve estar com boa performance, pretende mudar?
01 nov 18 af medlem: Dtheny
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Olá, obrigada!! Estou secando agora para o verão 🙃
01 nov 18 af medlem: Beatriz.uthman
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Que cintura show!!! A minha está 68cm qro baixar como a sua 😍😘😘😘
01 nov 18 af medlem: Daitavares
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Muito bem @Beatriz, o projeto verão é conquistado em outras estações. #show #foco #sejabela
01 nov 18 af medlem: Dtheny
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Obrigada @Daitavares!! Seguimos no foco 😊👊🏻💪🏻
03 nov 18 af medlem: Beatriz.uthman
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03 nov 18 af medlem: Daitavares
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Beatriz.uthman's Vægt Historie
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