Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2018
|
69 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
|
1226 kcal
|
Fedt: 50,03g | Prot.: 70,46g | Kulhyd.: 131,12g.
Morgenmad: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Frokost: Тунец, Уха. Aftensmad: Грудка Индейки, Яблочный Штрудель, Семечки. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ornitopter26's Vægt Historie
|