Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2018
|
84 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
|
1505 kcal
|
Fedt: 47,97g | Prot.: 150,06g | Kulhyd.: 118,05g.
Morgenmad: Куриное Филе, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Овсяные Хлопья. Frokost: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Гречка. Aftensmad: Макфа Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Andet: Сливы, Савушкин Творог 5%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|