Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2018
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
|
905 kcal
|
Fedt: 28,05g | Prot.: 61,55g | Kulhyd.: 101,51g.
Frokost: Hellmann's Maionese, Cenouras, Alface, Tomates, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral. Aftensmad: Bimbo Rap10 Fit, Cebolas, Tomates, Vigor Requeijão Light, Músculo Bovino, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Andet: União Açúcar Refinado, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biatriz montegutti's Vægt Historie
|